Наша соотечественница Виктория – творческий псевдоним Викториана - ученица знаменитого психолога Павла Пискарева, основателя ставшего чрезвычайно популярным в последние годы творческого метода нейрографики. Виктория – победительница многочисленных конкурсов нейрографических рисунков, участница свыше десятка выставок в разных странах, выступает в качестве коуча - тренера по нейрографике.

Педагог и художница, живет она на две страны – в Греции и в Италии, а пришла к нам в гости, чтобы рассказать об этом методе, который, как утверждает его основатель, помогает осознать свою проблему и найти ее решение через рисование по специальному алгоритму.

Любая задача имеет графическое решение

 - Виктория, как-то не верится, что любую проблему можно решить, нарисовав закорючки на бумаге…

- Давайте будем исходить из того, что с помощью рисования определенных линий и фигур человек лучше понимает свои неосознаваемые мысли, чувства, идеи. Вы наверняка видели в кинокартинах и читали, как психологии, чтобы установить контакт с ребенком, просят его изобразить на бумаге то или иное событие, человека, животное… Нейрографика идет дальше – метод позволяет не просто изобразить, но и постепенно, при должных знаниях, прийти к решению проблемы. Вы же не станете спорить, что для нашего подсознания нет невозможного– так вот, нейрографику иногда называют разговором со своим подсознанием при помощи линий и форм.

- Линии, судя по вашей футболке, очень похожи на нейронные связи…

- Верно. Сам термин «нейрографика» состоит из двух слов: нейро- (от греч. «нерв» или связанный с нервной системой и мозгом, и «графика», то есть, имеющий отношение к рисованию. Другими словами, рисование (графика) тесно связано с процессами, протекающими в мозге, а через рисунок можно оказывать на них прямое влияние. Поэтому переплетения линий на нейрографическом изображении напоминают связи между нейронами головного мозга.

Глаз Вселенной

- То есть, все эти, на первый взгляд, беспорядочно переплетенные нити имеют какой-то смысл?

- Безусловно. В нейрографическом рисунке линии, композиция и цвет -  это - символы, зашифрованные подсознанием рисующего. Развивая их в процессе рисования, он ищет решение своей проблемы, таким образом организуя, упорядочивая свое мышление на сознательном уровне.

Основные символы — это нейрографическая линия, круг, треугольник и квадрат. Круг - это стремление к гармонии и совершенству, треугольник — острый нерешенный вопрос, квадрат — стремление построить стратегию решения проблемы. Но базовый элемент, конечно, нейрографическая линия, которая помогает создавать новые нейронные связи.

Ряд экспертов рассматривают нейрографику не в качестве самостоятельной дисциплины, а как одно из направлений арт-терапии, и говорят о том, что польза от арт-терапевтических практик научно обоснована и доказана.

- Цвет непременно должен присутствовать?

- Не просто присутствовать. Нейрографика, как мир вокруг нас - он разноцветный. Более того, как раз очень важны цвета, которые человек выбирает для рисунка. Например, обилие красного сигнализирует о большом количестве агрессии и импульсивности, а отсутствие - о низком уровне энергии. Слишком много оранжевого означает ветреность и жадность, а его отсутствие — низкую мотивацию к успеху. Много жёлтого на рисунке показывает необходимость перемен. Зелёный означает психическую зрелость, стремление к гармонии. Синий — меланхолия и пассивность, а также верность. Отсутствие синего говорит о слабо развитой интуиции. Фиолетовый символизирует магию, божественное начало, творчество. Обилие коричневого — низкую самооценку.

Лист бумаги, цветные маркеры и… проблема

- Но ведь не все умеют рисовать!

- Для рисования в технике нейрографики быть художником или иметь особые навыки рисования вовсе не нужно. Но чтобы рисовать по всем правилам, необходимо пройти обучение у официального инструктора.

- И что понадобится для начала?

- Лист бумаги, цветные маркеры и важная проблема, которая постоянно крутится в голове. Она может относиться к любой сфере — финансовой, карьерной, любовной.

Нейрографику иногда используют в медицине. В ходе исследования влияния методики на физиологию женщин с онкологией молочной железы, выяснилось, что у 70% пациенток, в течение месяца занимавшихся нейрографикой, улучшилось самочувствие, эмоциональное состояние, снизились слабость, боль, одышка и бессонница. Российский психолог Сергей Сигаев сравнивает нейрографику с самогипнозом и указывает на магическое мышление её автора и его учеников. «И, кстати, кто сказал, что самогипноз неэффективен? Очень даже эффективен, когда человеку кажется, что он нашел ключ для решения всех своих проблем, когда человека поддерживает группа и авторитет продвинутых наставников!» — говорит С. Сигаев.

- Одна проблема? Обычно их, как минимум, несколько…

- Одна. На следующий день можно взяться за другую.

- И как происходит этот процесс – решения проблемы в ходе рисования?

- К рисующему по нейрографическому алгоритму решения проблем могут прийти в виде озарения, вдохновения. Само собой, что этот метод подходит тем, кто ищет нестандартные решения сложных задач и готов ради этого обратиться к изобразительному искусству.

Мир другими глазами… 

- Вот вы сказали, что методу нужно обучаться, чтобы не просто рисовать, а именно по правилам. Обозначьте вкратце эти правила

- Начинаем с выражения на бумаге эмоций, вызванных конкретной проблемой, которую определяем. Линия должна быть непрерывной. На следующем этапе сглаживаем углы.

- А если их не будет?

- Будут непременно. Образовавшиеся в результате пересекающихся линий углы округляем, а мелкие закрашиваем. Таким образом, изображение становится более гладким. Закругление углов посылает сигнал мозгу: проблема решается! То есть мы получаем контроль над проблемой. Далее мы добавляем линии к рисунку, чтобы получившаяся фигура растворилась в фоне: фон символизирует внешний мир, а линии — человека в нём. Вот Павел Пискарев поясняет, что «растворить фигуру в фоне — это всё равно что сказать: "Я с миром заодно. Я часть его, часть ситуации, как и все остальные"», – так говорит автор метода.

Англоязычные последователи нейрографики ссылаются на Павла Пискарева как на первооткрывателя методики. При этом они находят сходство между нейрографикой и медитативным рисованиеми, а также другими рисовальными техниками — например, дудлингом или узорами Зентангла. По информации на сайте Павла Пискарева, 13 тыс. человек уже прошли обучение, из них 750 — на инструкторов или преподавателей нейрографики

Затем приступаем к раскрашиванию элементов цветными маркерами. Делать это можно как угодно, единственное правило — одним цветом должно быть закрашено несколько секторов подряд, можно также накладывать цвета друг на друга. И на конечном этапе внимательно изучаем рисунок и выделяем главную фигуру. Обводим ее чёрным маркером — рисунок готов.

Мысли, чувства, эмоции, которые будет приходить в процессе рисования необходимо записывать… Все правила нейрографики, трактовка, «работа с рисунком», повторю, постигаются в ходе занятий с инструктором.

- Я правильно понимаю, что этот метод – своеобразный выплеск на бумагу негатива?

- Да, это так. И не только! Я, к примеру, освоив технику нейрографики, увидела мир другими глазами! Это невероятное очищение души, снятие ограничений, избавление от всевозможных комплексов! И как следствие – вброс позитивной энергии, света…

Уровень кортизола, известного как гормон стресса, меняется в зависимости от применения арт-терапевтических практик. В 2016 году был проведён эксперимент, где уровень кортизола замеряли до практики различных арт-техник и после. По представленным результатам видно, что уровень гормона стресса значительно снижался после работы в методах арт-терапии. Участники эксперимента с воодушевлением делились ощущениями и говорили о том, что они будто бы преобразились изнутри, открыли для себя что-то новое и внутренне успокоились. Некоторые американские школы используют техники нейрографики на уроках рисования. Считается, что таким образом тренируется социальный и эмоциональный интеллект детей, способность сосредотачиваться и расслабляться.

Ведь проработка психологических проблем позволяет, осознав и изменив внутренние состояния, мысли и убеждения, менять свою жизнь к лучшему, что, в свою очередь, оказывает влияние на окружающую реальность. Перемены к лучшему у одного человека, двух трех, десяти и так далее – это перемены к лучшему в масштабе планеты! Можно сказать, что все последователи нейрографики «чистят» себя, а значит и планету от зла…

***

Запись на вебинары по нейрографике под руководством Виктории Корецкой, а также арт-терапия, энергетические рисунки на одежде и приобретение картин:

Тел. +393807657280 (WhatsApp)

Информация: Тел. +306979862069

Анна Головинская, общество «Эмигрант»